АКАДЕМИИ
ЛЮБИТЕЛЬСКОГО БАЛЕТА
ЛЮБИТЕЛЬСКОГО БАЛЕТА
КЛАССИЧЕСКИЙ БАЛЕТ
ИНТЕНСИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, ДЛЯ ТЕХ, КТО ВСЕГДА МЕЧТАЛ СТАТЬ БАЛЕРИНОЙ.
Тренировки по классическому балету – это полноценный курс балетных упражнений у станка и на середине зала. Курс направлен на проработку ровной осанки, балетной постановки корпуса, силу мышц ног и баланса. А также в курс входит работа над пластикой верхней части корпуса, рук и шеи.
Такие занятия с легкостью избавят от болей в спине при сидячей работе, а также подарят вдохновение и заряд положительных эмоций.
valentina_rossinskaja – основательница онлайн студии
КЛАССИЧЕСКИЙ БАЛЕТ
онлайн
онлайн
45
минут в день
1,5
месяца доступа
7
тренировок
УЗНАЙ, ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ
НА КУРСЕ ПО КЛАССИЧЕСКОМУ БАЛЕТУ
НА КУРСЕ ПО КЛАССИЧЕСКОМУ БАЛЕТУ
Посмотри вводное видно
Проходи курс по классическому балету поэтапно от простого к сложному
Начальный уровень:
Кому подойдет?
- если ты никогда в жизни не занималась балетом, но очень хочешь попробовать
- если ты занималась балетом когда-то очень давно в детстве, у тебя был огромный перерыв и сейчас ты уже практически ничего не помнишь
- если тебе скучно в тренажерном зале, но при этом тебе хочется поддерживать тело в форме и прикоснуться к прекрасному
- если ты давно мечтала о ровной осанке, хочешь стать пластичной и грациозной
1
Средний уровень:
Кому подойдет?
- если ты прошла курс наших онлайн уроков «Начальный уровень»
- если ты уже занималась классическим балетом раньше, у тебя был большой перерыв, но при этом ты помнишь основные позиции ног, рук и основные движения у станка и на середине зала
- если ты профессионально занималась художественной гимнастикой, модерном, фигурным катанием итп. и там на занятиях получила основы классический хореографии
- если ты уже занималась Боди балетом или классическим балетом в другой студии, а теперь мечтаешь повысить свой уровень.
2
Продвинутый уровень:
Кому подойдет?
- если ты прошла курс наших онлайн уроков «Начальный уровень» и «Средний уровень»
- если ты уже давно занимаешься классическим балетом и хочешь сильный полноценный балетный класс, как в училище
- если ты хочешь повысить свое мастерство и научиться свободно танцевать на пуантах
- если ты в юности ты закончила хореографическое училище, но теперь ушла из профессии и хочешь поддерживать себя в форме
3
2890 ₽*
Классический балет
Доступ на 6 недель
*Скидка 20% до 15 марта
2890 ₽*
Классический балет
Доступ на 6 недель
*Скидка 20% до 15 марта
Начальный уровень
Доступ на 3 недели
1590 ₽
Доступ на 3 недели
1590 ₽
Средний уровень
2890 ₽*
Классический балет
Доступ на 6 недель
*Скидка 20% до 15 марта
Доступ на 3 недели
1590 ₽
Продвинутый уровень
3-7 день
Ты узнаешь основные балетные позиции ног и рук, познакомишься с основными балетными движениями у станка, а также заметишь, что осанка стала ровнее.
Ты познакомишься с педагогом и узнаешь правила балетного разогрева перед каждым занятием, а также технику безопасных занятий.
Начало
Ты заметишь, что стала выносливее и нагрузки стали даваться легче. Ты выучишь основы станка и балетных движений на середине. Твои движения станут увереннее и пластичнее. Ты почувствуешь, что стала грациозной и легкой.
7-14 день
КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ МНЕ ЖДАТЬ?
РЕЗУЛЬТАТ
К концу курса ты сможешь уверенно исполнять основные балетные движения у балетного станка и на середине. Твои стопы будут готовы к постановке на пуанты. Твоя осанка станет ровной, руки пластичными, а тело грациозным, гибким и подтянутым.
Такие результаты дадут тебе уверенности в себе и позитивное отношение ко всему, что тебя окружает в жизни
Такие результаты дадут тебе уверенности в себе и позитивное отношение ко всему, что тебя окружает в жизни
РАСКРОЙ В СЕБЕ БАЛЕРИНУ,
НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА.
НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА.
А есть ли ограничения по здоровью/возрасту/комплекции?
Если у тебя были травмы или что-то беспокоит в настоящее время мы рекомендуем проконсультироваться с врачом до приобретения нашего курса. Мы не предоставляем медицинских консультаций.
С нами можно начать заниматься в любом возрасте и абсолютно с любой комплекцией.
Самой младшей нашей ученице 10, а самой старшей 65.
С нами можно начать заниматься в любом возрасте и абсолютно с любой комплекцией.
Самой младшей нашей ученице 10, а самой старшей 65.
Что дают занятия балетом?
Занятия балетом избавляют от болей в спине, корректируют искревление позвоночника и особенно полезны при сидячей работе.
А так же занятия развивают гибкость и грацию. В результате наших занятий ты станешь более пластичной и женственной.
А так же занятия развивают гибкость и грацию. В результате наших занятий ты станешь более пластичной и женственной.
Какой мне нужен инвентарь для занятий балетом онлайн и где его взять?
Для занятий балетом онлайн вам понадобится:
Стул или стол или подоконник или дверная ручка или любая опора на которую будет удобно опираться.
2. Спортивный коврик.
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем/пледом
3. 2 Подушки.
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем или настоящей подушкой)
- Балетный станок.
Стул или стол или подоконник или дверная ручка или любая опора на которую будет удобно опираться.
2. Спортивный коврик.
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем/пледом
3. 2 Подушки.
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем или настоящей подушкой)
Как понять какой доступ к курсу мне приобрести?
Каждая из 7 тренировок наших онлайн курсов рассчитана на 2 раза занятий.
Только после того, как вы повторили одну тренировку 2 раза можно переходить к следующей.
Мы рекомендуем заниматься не чаще чем через день (Оптимально 3 раза в неделю) для того, чтобы ваши мышцы и связки успевали восстанавливаться и постепенно привыкали к нагрузке.
Соответственно вам стоит приобретать тот доступ, с которым вы точно успеете пройти курс целиком, исходя из вашего ритма жизни и занятий.
Только после того, как вы повторили одну тренировку 2 раза можно переходить к следующей.
Мы рекомендуем заниматься не чаще чем через день (Оптимально 3 раза в неделю) для того, чтобы ваши мышцы и связки успевали восстанавливаться и постепенно привыкали к нагрузке.
Соответственно вам стоит приобретать тот доступ, с которым вы точно успеете пройти курс целиком, исходя из вашего ритма жизни и занятий.
© 2019 Академия Любительского Балета
Москва | 09:00 — 23:00
alballet.ru
тел. 8(495)150 04 33
Click to order
Total:
Html code will be here
