Есть лайфхак, который гарантированно помогает справиться с похмельем после употребления алкоголя, сообщил врач-нарколог Первого медицинского университета им И.М. Сеченова Николай Дружинин. О том, какой способ лучше всего снимает симптомы похмелья, он рассказал в беседе с «Лентой.ру».
Доедание новогодних салатов на следующий день может быть опасно для здоровья, предупредила в беседе с «Лентой.ру» врач-гастроэнтеролог, диетолог, старший научный сотрудник Саратовского МНЦ гигиены ФБУН «ФНЦ медико-профилактических технологий управления рисками здоровью населения» Инна Заикина.
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Арзуманян назвала самый полезный соус. По ее словам, самый полезный соус — тот, который готовят дома. Она добавила, что необходимый для приготовления салатов майонез калориен, при этом в его традиционном рецепте практически отсутствуют вредные для здоровья ингредиенты.
Нарколог, психиатр Василий Шуров рассказал, как избежать похмелья после новогодней ночи. Прежде всего он посоветовал делать перерывы между подходами к праздничному столу и контролировать количество выпитого алкоголя. Также врач предложил россиянам заняться физической активностью, например, больше танцевать.
Эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталья Тананакина перечислила россиянам самые полезные блюда, которые идеально впишутся в новогоднее меню. По ее словам, самыми полезными из привычных салатов станут греческий и винегрет. В качестве полезных горячих блюд врач выделила запеченные в духовке мясо или рыбу.
Терапевт Сергей Яковлев, кардиолог Юрий Беленков и реабилитолог Александр Шишонин рассказали россиянам, как юез проблем со здоровьем пережить резкое похолодание, которое ожидается в новогоднюю ночь. В период понижения температур они рекомендовали принимать витамины и не выбегать на мороз в разгоряченном состоянии.
Нутрициолог Анастасия Кондаурова предупредила, что далеко не все блюда, представленные на новогоднем столе, сочетаются с шампанским. Она указала, что этот напиток лучше закусывать белковыми или жирными продуктами, которые минимизируют воздействие алкоголя на организм, например, красной рыбой или икрой.
Врач, фармаколог Олег Медведев рассказал о вреде кваса для некоторых людей. Он пояснил, что в умеренных количествах квас не навредит здоровому человеку, однако у пациентов с заболеваниями ЖКТ может спровоцировать приступы. К тому же квас не стоит пить водителям перед тем, как сесть за руль, и кормящим женщинам.
Психолог Вероника Симонова объяснила, почему ссориться с партнером иногда полезно для отношений. Она отметила, что во время ссор можно обсудить накопившиеся недомолвки и недовольство. Также, по ее мнению, ссоры помогают не утонуть в эмоциях и расставить акценты в отношениях, встряхнув их.
Сидр противопоказан людям с диабетом и болезнями желудочно-кишечного тракта, предупредила врач-диетолог Ирина Мансурова. При этом она отметила, что напитке содержатся и полезные вещества. Например, аскорбиновая кислота улучшает иммунитет, а йод необходим для нормальной работы щитовидной железы.
